nathaliarrdias- Журнал, 04 янв 23

Параметры Пользователя nathaliarrdias | < Предыдущая Запись |Следующий >

Omelete de forno com abobrinha, cenoura e brocolis. E claro, uma colherzinha de requeijão 😋

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2023:

1446 ккал

Жир: 63,67г | Белк: 86,53г | Углев: 135,14г. Обед: Nestlé Bombom Smash, Alface, Cebola Roxa, Cenouras, Brócolis, Abobrinha, Canto de Minas Requeijão, Água com Limão, Galinhada. Ужин: Requeijão, Sadia Mussarela, Purê de Abóbora, Frango Desfiado. Перекус/Другое: Flormel Bolinha Brigadeiro , Mel, Morangos, Suco de Laranja Natural, Canto de Minas Requeijão, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Nestlé Bombom Smash. подробнее ...

2609 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Ai q delícia, passa a receita pf 🙏🏻

04 янв 23 написано членом: stephanyinbrazil

Oii, é só bater 2 ovos, misturar 20g de abobrinha, 20g de brócolis e 20g de cenoura, os temperos a gosto e colocar numa forma untada. Eu usei a forma de cupcake mesmo, e ficou ótimo esses "bolinhos".

05 янв 23 написано членом: nathaliarrdias


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nathaliarrdias-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nathaliarrdias- Журнал, 04 янв 23

Оставить свой Комментарий

nathaliarrdias-Изменение Веса