Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marina_W_
Журнал
04 янв 23
Marina_W_- Журнал, 04 янв 23
Параметры Пользователя Marina_W_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2023:
1519 ккал
Жир: 47,43г | Белк: 130,63г | Углев: 146,13г.
Завтрак:
Tesco Value Chopped Tomatoes, Garlic, Sainsbury's Red Onions, Black Beans (Canned), Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Tesco Medium Eggs, Cholula Chipotle Hot Sauce.
Обед:
Green Peppers , Lemon Juice (Canned or Bottled), Carrots, Birchwood Lean Turkey Breast Mince 2%, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Soy Sauce, Cholula Chipotle Hot Sauce, Green String Beans, Sainsbury's Red Onions.
Ужин:
Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms , Quinoa (Cooked), Green Peppers , Chicken Breast, Tesco Butternut Squash, Red Onions.
Перекус/Другое:
Cholula Chipotle Hot Sauce, Tesco Houmous, Carrots , Celery , Gonutrition Paleo Protein (Dark Chocolate).
подробнее ...
228 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marina_W_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю