helkh.- Журнал, 04 янв 23

Параметры Пользователя helkh. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Я начала себе нравится и прекрасно себя чувствовала без подсчета. Вернулась на тренировки и захотелось взвеситься для интереса.Думала что постройнела хоть немного и все окружение говорили что похорошела. Сейчас настроение упало,надо начинать подсчет 🥲

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2023:

2218 ккал

Жир: 112,30г | Белк: 81,75г | Углев: 202,72г. Завтрак: Помидоры Черри, Авокадо, Яйцо, Яготинське Масло Сливочное 73%, Урожай Хлеб Бездрожжевой. Обед: Конфета, Oreo Печенье, Milka Печенье Choco Cookie , Bombbar Кокосовый Торт , Сильпо Плетенка с Кленовым Сиропом и Орехом Пекана. Ужин: BioTechUSA Go Protein Vanilla-Coconut, Kinder Chocolate , Merci Конфеты, Fruvita Skyr Naturalny, Fruvita Йогурт, АТБ Банан. Перекус/Другое: Bombbar Keto Печенье . подробнее ...

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Да и одежда на размер меньше, как вес вырос 😳это кошмар

04 янв 23 написано членом: helkh.

Разве не все равно на вес, если все остальные факторы говорят о положительных изменениях? 🤔

05 янв 23 написано членом: Anna Korotenko

Тем более, если вы говорите про тренировки, это же могут быть мышцы, они ведь тяжелее жира))

05 янв 23 написано членом: Anna Korotenko

ну эти цифры это капец 😰

06 янв 23 написано членом: helkh.


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helkh.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helkh.- Журнал, 04 янв 23

Оставить свой Комментарий

helkh.-Изменение Веса