jaastruthers- Журнал, 15 апр 15

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2015

67,6 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2015:

1739 ккал

Жир: 52,60г | Белк: 39,45г | Углев: 282,19г. Завтрак: Oak Farms Vitamin D Milk, General Mills Golden Grahams Treats - Chocolate Marshmallow (30g), Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Bananas. Обед: Kroger Red Enchilada Sauce, Imperial Stick Butter, Old El Paso Vegetarian Refried Beans, Sargento Fancy Shredded Colby-Jack Cheese, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla. Ужин: Imperial Stick Butter, Upper Crust Bakery Artisan Whole Grain Bread, Heinz Tomato Ketchup, V8 Splash Berry Blend, Morningstar Farms Chik Patties Breaded Veggie Patties, zatarain's Zatarain's New Orleans Style Rice Pilaf. Перекус/Другое: Reese's Miniature Peanut Butter Cups, Pillsbury Sugar Cookies. подробнее ...

1994 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Пилатес - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 45 минуты, Стирка Белья - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 35 минуты, Мытье посуды - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 15 апр 15

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса