Mariia Fernanda- Журнал, 04 янв 23

Параметры Пользователя Mariia Fernanda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2023

66 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2023:

1371 ккал

Жир: 72,81г | Белк: 47,96г | Углев: 135,46г. Завтрак: Té Verde, Quillayes Queso Fresco, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Marraqueta sin Miga. Обед: Minuto Verde Choclo Grano, Palta Hass, Pimientos Verdes, Tomates. Ужин: Evercrisp Castañas de Cajú Tostadas y Saladas. Перекус/Другое: Manzana Verde, Panda Helado de Piña, Vivo Frutos Secos, Mizos Galletas de Arroz Sabor Chocolate Negro y Naranja . подробнее ...

2142 ккал

Упражнение: Ejercicio - 1 час и 40 минуты, Máquina de caminar - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mariia Fernanda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mariia Fernanda- Журнал, 04 янв 23

Оставить свой Комментарий

Mariia Fernanda-Изменение Веса