@_robisondesouza- Журнал, 04 янв 23

Параметры Пользователя @_robisondesouza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2023

175 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 65 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2023:

2227 ккал

Жир: 47,03г | Белк: 166,94г | Углев: 286,16г. Завтрак: Pão Francês, Café com Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro, Hellmann's Maionese. Обед: Banana Caturra, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Banana Caturra. Перекус/Другое: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Filé de Frango Grelhado, Pepino (Descascado), Charlotte Pão Integral Multigrãos, Hellmann's Maionese, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro. подробнее ...

4266 ккал

Упражнение: Работа - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@_robisondesouza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@_robisondesouza- Журнал, 04 янв 23

Оставить свой Комментарий

@_robisondesouza-Изменение Веса