MReese93- Журнал, 04 янв 23

Параметры Пользователя MReese93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2023

77,4 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2023:

1741 ккал

Жир: 73,75г | Белк: 131,84г | Углев: 138,67г. Завтрак: Hass Avocado, Rustik Oven Sourdough Bread, Premier Protein Vanilla Protein Shake. Обед: Skinless Chicken Breast, Brown Rice, Stir Fried Vegetables. Ужин: Sweet Potato , Fresh & Easy Thai Peanut Sauce, Chicken Breast, Great Value Cream Cheese. Перекус/Другое: Flipz Milk Chocolate Covered Pretzels, Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings (0.75 oz), Boiled Egg. подробнее ...

2160 ккал

Упражнение: HIIT - 48 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MReese93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MReese93- Журнал, 04 янв 23

Оставить свой Комментарий

MReese93-Изменение Веса