Kelly_Queen- Журнал, 04 янв 23

Параметры Пользователя Kelly_Queen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2023:

1594 ккал

Жир: 41,85г | Белк: 103,59г | Углев: 213,45г. Завтрак: 곰곰 김, 제로레시피 맛있는 발효곤약밥, 곰곰 우리콩 두부, 아삭이고추, 야채샐러드 (드레싱없이). Обед: 라이틀리 면이된곤약, 문어, 아삭이고추, 야채샐러드 (드레싱없이), 칠갑농산 우리쌀국수. Ужин: 마이프로틴 필드 프로틴 쿠키. После Ужина: 야콘, 교촌 궁중닭갈비볶음밥 브리또. Перекус/Другое: 수란, 마틴조 발효 곤약라면 (매운맛). подробнее ...

21 Сторонников Поддержка

Комментария

곤약밥 곤약면 곤약라면...😬 주구장창~~드실만한가여?😥 좋은세상이랰~🤣🤣 만행도 덮어졌고~편안한밤 되세요~😚

04 янв 23 написано членом: khj-016(밥반선생)

위가 늘어났는지 계속 배고파서, 좀 활용하려구요.. 소화안되고 더부륵할수 있다는데... 전혀 그렇지 않고 계속 배고프네요ㅋㅋㅋㅋ숙면하세요 쌤님♡

04 янв 23 написано членом: Kelly_Queen

곤약을 빼고 일반 탄수로 교체

04 янв 23 написано членом: 휘리아나

휘리아나님ㅠㅠ그럼 칼로리가 넘어가요ㅠㅠ 고건 어케해요?

04 янв 23 написано членом: Kelly_Queen

저희 피티쌤이 말하길....잡다구리 다 빼고...밥..닭가슴살...야채 아몬드 삶은계란 바나나 고구마 단호박 만 먹으래요 ㅋㅋㅋ 저 안에서 조절하심 될 듯...일단 피티쌤과 상의해보세요

04 янв 23 написано членом: 휘리아나

고민좀 해보고 물어봐야 것네요ㅠ 저희 트쌤은 아마 먹고싶은거 다 먹으라 할듯.. 당빼고;;; 건라면도 좋다하시니ㅎㅎㅎ

04 янв 23 написано членом: Kelly_Queen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kelly_Queen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kelly_Queen- Журнал, 04 янв 23

Оставить свой Комментарий

Kelly_Queen-Изменение Веса