haloinimama- Журнал, 02 янв 23

Параметры Пользователя haloinimama | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2023

104,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2023:

1367 ккал

Жир: 45,08г | Белк: 74,18г | Углев: 169,52г. Завтрак: Indomaret Pisang Ambon. Обед: SuperIndo Tahu Kuning, Nasi Putih, Ayam Brand Ayam Serundeng, Uleg Sambal Pedas. Ужин: McDonald's Ayam Goreng Mcd - Regular, Nasi Putih, Oriental Style Chicken Soup with Vegetables (Broccoli, Carrots, Celery, Potatoes and Onions). Перекус/Другое: Kopi Kenangan Kopi. подробнее ...

2891 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 19 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

haloinimama-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

haloinimama- Журнал, 02 янв 23

Оставить свой Комментарий

haloinimama-Изменение Веса