Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bibbiya
Журнал
04 янв 23
bibbiya- Журнал, 04 янв 23
Параметры Пользователя bibbiya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2023
68,4 кг
Потеряно до сих пор:
16,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2023:
889 ккал
Жир: 34,45г | Белк: 55,53г | Углев: 90,05г.
Завтрак:
Café, Manteiga (com Sal), Visconti Pão de Forma Tradicional, Asa de Frango (Pele Não Consumida).
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cebolas, Pimentão Verde, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Contra-filé Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Italac Leite, Linea Achocolatado Vitaminado.
подробнее ...
2076 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Учеба - 1 час и 30 минуты, Уборка - 30 минуты, Кардио - 27 минуты, Отдыхать - 12 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bibbiya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю