lili abdel- Журнал, 04 янв 23

(Café da manhã) pão integral, 30g de mussarela,30g de presunto, alface, tomate, cebola e cenoura + 50g de mamão e 50g de morango + café

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1260 ккал

Жир: 43,97г | Белк: 87,40г | Углев: 134,91г.   Завтрак: Grãolev Pão de Forma com 7 Grãos e Chia Fit, Frimesa Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Alface Americana, Tomates, Cebolas, Mamão Formosa, Morangos, Café. Обед: Omelete, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Batata Doce, Arroz Branco (Cozido), Alface Americana, Tomates, Cebolas. Ужин: Canela, Queijo Minas, Banana Caturra, Café. Перекус/Другое: Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Body Action Whey Protein Isolate Definition. подробнее ...