Sammael7- Журнал, 04 янв 23

Параметры Пользователя Sammael7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

13,61% de grasa.

65,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2023:

2690 ккал

Жир: 71,69г | Белк: 136,68г | Углев: 371,88г. Завтрак: Miel, Nixe Sardinas en Aceite de Oliva, Plátano, Crownfield Copos de Avena Suaves, Café, Ultimate Stack Creatina, Kefir, Lidl Arándanos Congelados. Обед: Ensalada medio día, Merluza, Manzana, Lentejas, Arroz Blanco (Grano Largo). Ужин: Ensalada típica, Tortilla de Huevo, Kefir, Naranjas, Patata Cruda. Перекус/Другое: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sammael7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sammael7- Журнал, 04 янв 23

Оставить свой Комментарий

Sammael7-Изменение Веса