Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
liissa999
Журнал
04 янв 23
liissa999- Журнал, 04 янв 23
Параметры Пользователя liissa999
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ах праздники .., так и манят вкусняшки зажевать ....что же сделать как бороться ..,.уже и прятала сама от себя ..и успакаиваюсь что от 4конфет не разнесет и завтра отработаю в спорт зале ., Друзья кто как бореться со вкусностями ????
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2023:
604 ккал
Жир: 34,56г | Белк: 21,93г | Углев: 50,28г.
Завтрак:
Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Соленые Огурцы с Укропом, Haribo Жевательный Мармелад, Чеснок, Хлебозавод Юг Руси Бездрожжевой Хлеб, 5 Морей Шпроты в Масле .
Обед:
Фруктовичи Ананас Денисович в Шоколадной Глазури , Твист Вафля, Twix Конфета , O'Zera Молочный Шоколад с Малиновыми Криспами , Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром, Fish House Сёмга Холодного Копчения .
подробнее ...
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
Перешли с дочкой на сладости без сахара (у дочки аллергия, а у меня большая *опа) Но ем батончики и снова переедаю, буду ждать ценный коммент у вас под фото 😅
04 янв 23 написано членом:
mikayulya
уничтожила их все, теперь со спокойной совестью можно снова в режим
04 янв 23 написано членом:
alinacvetkovic
Хи.девчули ,. Молодцы веселые ..спасибо за позитив....А я ночью тоже на работе батончик на 3 раза делила протеиновый ..а проснулась с ночи и айййййй. Я же девочка хочу няшку ...... Подождем ещё варики от людей 😍🎂🎂🎂
04 янв 23 написано членом:
liissa999
Для меня основной способ борьбы - один: уничтожить все сладости)
04 янв 23 написано членом:
Софитрофи
Оставить всё сладкое перед глазами и не вестись на провокации ))) Мне хлебцы помогают сладкие с мёдом или вареньем обычным ) а ещё сухофрукты
04 янв 23 написано членом:
sofavolklva64
Обычно всё сладкое стараюсь есть до 13:00 , после плотного завтрака или обеда . Когда тянет вечером сорваться помогают белковые коктейли , они во многих марках есть даже в feberlic вроде. У меня от greenway балансер . Они сладенькие и это реально спасение .
04 янв 23 написано членом:
Viktoria0293
И я подожду, может кто-то даст ценный совет. Я пока не объемся сладким, не успокаиваюсь. Даже аллергия на сладкое, не успокаивает. Бегу и жую.
04 янв 23 написано членом:
Milochka1978
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
liissa999-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю