Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2023
|
67,7 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2983 ккал
|
Жир: 107,13г | Белк: 212,22г | Углев: 268,94г.
Завтрак: Caramelle Dure, Ventura BB Mix Benessere Barretta, Primia Fondente Extra 80% Perù, Mela, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Granarolo Latte di Soia Bio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Santa Lucia Ricotta, Arance, Nestlé Kefir Sveltesse Multifrutti, Primia Yogurt Greco 0% Grassi, Vivi Verde Coop Gallette di Farro Biologiche. Обед: Primia Fondente Extra 80% Perù , Mela, Knorr Zuppa di Verdura, Riso Bianco, Bonduelle Legumio Insalata di Legumi, Pollo al Curry. Ужин: Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Santa Lucia Ricotta, Sojasun Soya Drink Natural, Pane di Segale, Conad Rape Rosse, Limone, Trota al Forno o alla Griglia. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
