superman819- Журнал, 03 янв 23

Day #1

Calories 2,062
Protein 52.05g
Fats 90.22g
Sodium:2,106MG
Carbohydrates:270.89G
Sugar: 174.75G

Information will be updated and finalized before 9:00 P.M on Thursday, January 5, 2023.

---

2062 ккал

Жир: 90,22г | Белк: 52,05г | Углев: 270,89г.   Завтрак: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, 2% Fat Milk. Обед: Coconut Cream Pie, Pepperoni Pizza Bread, Watermelon. Ужин: Potato French Fries, Heinz Tomato Ketchup, Ground Beef (Cooked). Перекус/Другое: Little Debbie Fudge Rounds (34g). подробнее ...

1774 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...