Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fits36
Журнал
03 янв 23
Fits36- Журнал, 03 янв 23
Параметры Пользователя Fits36
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Marco de reinício- meta trimestral 58kg
65,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2023:
1296 ккал
Жир: 46,41г | Белк: 72,57г | Углев: 141,77г.
Завтрак:
Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Sadia Mussarela, Fábrica Fortaleza Biscoito Cream Cracker, Ovo Frito, Melitta Café sem Açúcar .
Обед:
Salada Vinagrete, Bistrot Fitness Frango com Legumes, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Swift Caldo Verde com Linguiça Calabresa e Fios de Couve, Plus Vita Pão Integral (50g).
Перекус/Другое:
Natural One Suco de Laranja Integral , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo.
подробнее ...
1704 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fits36-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю