Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
analuisamaia
Журнал
03 янв 23
analuisamaia- Журнал, 03 янв 23
Параметры Пользователя analuisamaia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Almocinho de hoje!
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2023:
1039 ккал
Жир: 65,53г | Белк: 76,63г | Углев: 28,63г.
Завтрак:
Castanhas de Caju, Sadia Presunto Cozido Magro, Cereja Fresca, Vitória Queijo Bola, Ovo.
Обед:
Tirolez Queijo Gruyère, Juçaí Açaí com Banana e Guaraná Zero Açúcar, Qualitá Palmito Açaí , Bonduelle Vagem Fina, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida).
Перекус/Другое:
Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Uniagro Amêndoa Laminada, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Parmesão (Ralado), Giroil Farinha de Amêndoas , Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Juçaí Açaí com Banana e Guaraná Zero Açúcar , Morangos, Ovo, Regina Creme de Ricota .
подробнее ...
2751 ккал
Упражнение:
Пилатес - 1 час, Кикбоксинг - 1 час, Силовая Тренировка - 15 минуты, Дорожка - 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
analuisamaia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю