JulianaStavis- Журнал, 03 янв 23

Параметры Пользователя JulianaStavis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Iniciando o ano seguindo a dieta da Nutri!

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2023:

1476 ккал

Жир: 49,22г | Белк: 120,14г | Углев: 138,75г. Завтрак: Café com Leite Desnatado, Café, Visconti Torrada Integral, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Ovo Frito. Обед: Peito de Frango, Legumes Grelhados, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Legumes Grelhados, Melancia, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Перекус/Другое: Café com Leite Desnatado, Clara de Ovo, Hortifruti Mamão Formosa, Pão Integral, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

1659 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

82 Сторонников Поддержка

Комментария

Sua nutri sabe nuito Juu!! 🥰🙌

03 янв 23 написано членом: Nutri. Marcelo Ricieri


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JulianaStavis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JulianaStavis- Журнал, 03 янв 23

Оставить свой Комментарий

JulianaStavis-Изменение Веса