Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nicholaix
Журнал
15 апр 15
nicholaix- Журнал, 15 апр 15
Параметры Пользователя nicholaix
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2015
84,1 кг
Потеряно до сих пор:
12,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2015:
1013 ккал
Жир: 50,40г | Белк: 69,52г | Углев: 74,63г.
Завтрак:
Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (79g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Egg, Coffee, Goats Cheese (Soft).
Обед:
Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (79g), Tostitos Medium Salsa, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Chicken Breast.
Ужин:
Mushrooms, Basil, Spinach, Zucchini, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Broccoli, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Olive Oil, Cucumber (Peeled).
подробнее ...
2850 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа, Fitbit - 14 часа, Отдыхать - 3 часа.
подробнее ...
Потеряно 8,9 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great loss!
15 апр 15 написано членом:
LoadGod
That is great Nicholaix!
15 апр 15 написано членом:
cleanmac1
That's the way to go! Great job.
15 апр 15 написано членом:
jmb3450
Thats my girl!
15 апр 15 написано членом:
BuffyBear
yay!! you go girl!!
15 апр 15 написано членом:
berley1
Great news....kind of takes the sting out of those new scales:) Good for you!
15 апр 15 написано членом:
2227Gwen
Congrats.
15 апр 15 написано членом:
snezica
Nice....VERY Nice!!! :)
15 апр 15 написано членом:
SuccessThisTime58
Wow fantastic!
15 апр 15 написано членом:
HCB
Awesome Nic great job
15 апр 15 написано членом:
Rockiesfan
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nicholaix-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю