Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
03 янв 23
marm0ora- Журнал, 03 янв 23
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
30.1 bf
78,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2023:
2211 ккал
Жир: 77,35г | Белк: 141,16г | Углев: 244,54г.
Завтрак:
Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Iconic Grass Fed Protein Drink, Papayas, Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage, Egg White & Cheese Croissant.
Обед:
Hellmann's Real Mayonnaise, Cedar’S Bakery Pita Bread , Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Roma Tomatoes, Butterball Turkey Breast Roast Savory Herb .
Ужин:
Olive Oil , Apples , Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Kirkland Signature Greek Yogurt.
Перекус/Другое:
Great Value Sun-Dried Raisins, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats.
подробнее ...
2764 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 5,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю