Adrianamagalhaes1- Журнал, 03 янв 23

Параметры Пользователя Adrianamagalhaes1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2023:

1236 ккал

Жир: 48,59г | Белк: 102,61г | Углев: 99,46г. Завтрак: Laranja Pêra, Mamão Formosa, Quaker Farelo de Aveia, Omelete. Обед: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Farofa. Ужин: Queijo Branco, Frango Desfiado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Crepioca, Melancia. Перекус/Другое: Maçã. подробнее ...

2567 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adrianamagalhaes1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adrianamagalhaes1- Журнал, 03 янв 23

Оставить свой Комментарий

Adrianamagalhaes1-Изменение Веса