victor.mello- Журнал, 03 янв 23

Параметры Пользователя victor.mello | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2023

85,1 кг Потеряно до сих пор: 23,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2023:

2011 ккал

Жир: 57,15г | Белк: 175,09г | Углев: 200,60г. Завтрак: Black Skull Creatine Turbo, Athletica Nutrition X7 Pre Workout, Integralmedica Whey 100%, Batavo Iogurte de Morango com Pedaços, Mamão Formosa, Integralmedica Whey 100%, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Обед: Garoto Baton Duobranco, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado. Ужин: Integralmedica Whey 100%, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia. Перекус/Другое: Garoto Baton Creme Morango, Chuchu Cozido, Feijão Preto Cozido, Patinho Grelhado. подробнее ...

2249 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

victor.mello-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

victor.mello- Журнал, 03 янв 23

Оставить свой Комментарий

victor.mello-Изменение Веса