Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Innusy@
Журнал
03 янв 23
Innusy@- Журнал, 03 янв 23
Параметры Пользователя Innusy@
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Бицепсы П 33 Л 32, 90-79-98, живот 90.
82,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2023:
1941 ккал
Жир: 84,52г | Белк: 155,06г | Углев: 136,64г.
Завтрак:
Егорлык Молоко Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью.
Обед:
Мандарины, Пятерочка Яблоко Голден, Dr. Oetker Panna Cotta, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Ого Овсяные Отруби, Куриные Бедрышки (Запеченные), Благояр Голень Куриная.
Ужин:
Сыр Пармезан (Твердый), Hortex Клубника Замороженная, Пятерочка Апельсин, Heinz Барбекю Соус, Куриное Филе, Петелинка Филе Бедра Куриное , Eattery Суп Лапша Куриная .
Перекус/Другое:
Big Bon Чипсы Сметана и Лук, Danone Йогурт с Черникой, Чабан Творог 2%.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Innusy@-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю