Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nundik1
Журнал
03 янв 23
nundik1- Журнал, 03 янв 23
Параметры Пользователя nundik1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2023
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2023:
1727 ккал
Жир: 71,98г | Белк: 133,03г | Углев: 66,96г.
Завтрак:
Сырники на кокос муке 2, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Кето конфеты.
Обед:
Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Нам Ням Винегрет Овощной с Сельдью, Jacobs Кофе Растворимый Monarch.
Ужин:
Флор Де Вирау Розе Вино Розовое Полусухое, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленая Фасоль (Замороженная).
Перекус/Другое:
Флор Де Вирау Розе Вино Розовое Полусухое, Огурец (с Кожурой), Киви.
подробнее ...
1704 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 14 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nundik1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю