nevelena- Журнал, 15 апр 15

Параметры Пользователя nevelena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yo-yo sur la balance. Ce matin les 500 gr d'hier sont partis. Je ne comprends tjrs rien...

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2015:

1553 ккал

Жир: 55,46г | Белк: 64,39г | Углев: 145,78г. Завтрак: Rians Fromage Blanc au Lait de Chèvre Nature, Amandes, Auchan Baies de Goji, Kiwi, Pure Via Stevia, Lait d'Amande, Terres et Céréales Bio Flakes d'épeautre. Обед: Beurre de Cacahuètes, Pomme, Fromage Feta, Monoprix Beurre Doux, Oeuf, Super U Galette de Sarrasin. Ужин: Vin de Table Rouge, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%, Poivrons Verts. Перекус/Другое: Orangina Orangina (Canette), Leader Price Chocolat Noir 85%, Amandes. подробнее ...

2210 ккал

Упражнение: Секс - 1 час, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Tu te pesés tous les jours? a la meme heure.?

15 апр 15 написано членом: melyvan

Oui, presque tous les jours.

15 апр 15 написано членом: nevelena

ce n est pas très bon pourquoi ne pas se peser une ou deux fois maxi par semaine :-)

15 апр 15 написано членом: melyvan

C'est une approche classique, elle n'est pas bonne et ne doit pas être appliquée à la lettre. dans le sujet comme la nutrition seule approche personnelle peut fonctionner!

15 апр 15 написано членом: nevelena

Oui c est sur

15 апр 15 написано членом: melyvan


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nevelena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nevelena- Журнал, 15 апр 15

Оставить свой Комментарий

nevelena-Изменение Веса