mona54- Журнал, 15 апр 15

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2015

56,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2015:

1232 ккал

Жир: 79,27г | Белк: 59,04г | Углев: 73,41г. Завтрак: Tomaten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Cremisee Frischkäse Kräuter, Low Carb Brot, Kaffee. Обед: Bio Sonne Bio-Veggie-Gehacktes, Eisbergsalat, Rama Culinesse Buttergeschmack. Ужин: REWE Cornichons Pikant, Gut & Günstig Alaska Seelachs Scheiben, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Philadelphia Doppelrahmstufe, Gebratene Polenta. Перекус/Другое: Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Kaffee. подробнее ...

1870 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Ich bin überrascht wie hoch der Fettgehalt bei Bio-Veggie-Gehacktes ist - hätte ich nicht damit gerechnet -

15 апр 15 написано членом: mona54


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 15 апр 15

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса