Nay.Gomes- Журнал, 02 янв 23

Параметры Пользователя Nay.Gomes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2023

82 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2023:

1485 ккал

Жир: 57,62г | Белк: 138,47г | Углев: 101,45г. Завтрак: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Café Expresso, Coopatos Queijo Mussarela 0% Lactose , Omelete, Omelete de Claras. Обед: Cenouras Cozidas, Legumes Cozidos, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Hortifruti Manga Tommy, Peito de Frango, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Ужин: Omelete, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Omelete de Claras. Перекус/Другое: Coopatos Queijo Mussarela 0% Lactose , Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nay.Gomes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nay.Gomes- Журнал, 02 янв 23

Оставить свой Комментарий

Nay.Gomes-Изменение Веса