Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lenashvets
Журнал
15 апр 15
lenashvets- Журнал, 15 апр 15
Параметры Пользователя lenashvets
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2015
55,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2015:
1175 ккал
Жир: 28,12г | Белк: 61,67г | Углев: 174,13г.
Завтрак:
Финик, Паштет из Куриной Печени, Alce Nero Хлебцы Рисовые, Верес Овощное Рагу, Nordic Овсяные Хлопья, Огурец (без Кожуры).
Обед:
ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира).
Ужин:
Свежевыжатый Яблочный Сок, Яичный Желток, Свекла Тушеная с Черносливом.
Перекус/Другое:
Тыквенно-Творожная Запеканка, Финик, Чай, Грейпфрут.
подробнее ...
1928 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 5 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Фитнес - 30 минуты, Уборка - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lenashvets-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю