Yearofhealth2023- Журнал, 02 янв 23

Параметры Пользователя Yearofhealth2023 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2023

76,1 кг Потеряно до сих пор: 26,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2023:

878 ккал

Жир: 30,39г | Белк: 94,62г | Углев: 79,18г. Завтрак: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Обед: Quest Chocolate Chip Protein Bar, Cooked Spinach (Fat Added in Cooking). Ужин: Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Mixed Berry. Перекус/Другое: Lay's Wavy Original Potato Chips. подробнее ...

2342 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yearofhealth2023-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yearofhealth2023- Журнал, 02 янв 23

Оставить свой Комментарий

Yearofhealth2023-Изменение Веса