Adrihj- Журнал, 02 янв 23

Параметры Пользователя Adrihj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2023

78,5 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2023:

3145 ккал

Жир: 137,06г | Белк: 151,81г | Углев: 332,22г. Завтрак: Hacendado Pan Tostado Clásico, Hacendado Leche Semidesnatada, Tranchettes Queso Lonchas Light, Mercadona Atún en Aceite de Oliva (Escurrido) , Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, Aguacate, Aceite de Oliva. Обед: Aceite de Oliva, Crema de Calabaza, Pan Rallado, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Ужин: Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Negro 99%, Tomate Frito, Arroz Blanco Cocido, Huevo Frito. Перекус/Другое: Reese's Peanut Butter Cups, Hacendado Negro 99%, Nueces, Danone Yogur Natural, Mercadona Copos de Avena, Plátano. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adrihj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adrihj- Журнал, 02 янв 23

Оставить свой Комментарий

Adrihj-Изменение Веса