Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Adrihj
Журнал
02 янв 23
Adrihj- Журнал, 02 янв 23
Параметры Пользователя Adrihj
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2023
78,5 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 января 2023:
3145 ккал
Жир: 137,06г | Белк: 151,81г | Углев: 332,22г.
Завтрак:
Hacendado Pan Tostado Clásico, Hacendado Leche Semidesnatada, Tranchettes Queso Lonchas Light, Mercadona Atún en Aceite de Oliva (Escurrido) , Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, Aguacate, Aceite de Oliva.
Обед:
Aceite de Oliva, Crema de Calabaza, Pan Rallado, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo.
Ужин:
Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Negro 99%, Tomate Frito, Arroz Blanco Cocido, Huevo Frito.
Перекус/Другое:
Reese's Peanut Butter Cups, Hacendado Negro 99%, Nueces, Danone Yogur Natural, Mercadona Copos de Avena, Plátano.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Adrihj-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю