Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Джоуль
Журнал
02 янв 23
Джоуль- Журнал, 02 янв 23
Параметры Пользователя Джоуль
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
13,5 ж. Подтяг - 27. Жим 102,5
73 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 января 2023:
2674 ккал
Жир: 73,31г | Белк: 216,65г | Углев: 276,66г.
Завтрак:
Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Творог (Обезжиренный), Parmalat Молоко 1,8%, Яблоко, Вареное Яйцо.
Обед:
Националь Рис Бурый Здоровье, Капуста Белокочанная, Dial Export Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Русский Цикорий Цикорий, Творог (Обезжиренный), Parmalat Молоко 1,8%, Болгарский Перец, Сельдерей, Помидоры.
Перекус/Другое:
Деревня Простоквашино Мороженое Сливочное.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Джоуль-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю