Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
emanu ela
Журнал
02 янв 23
emanu ela- Журнал, 02 янв 23
Параметры Пользователя emanu ela
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2023
63 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
63 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 января 2023:
1440 ккал
Жир: 44,17г | Белк: 83,29г | Углев: 169,10г.
Завтрак:
Pro Nutrition Oatmeal.
Обед:
Pomodorini, Findus Pisellini Primavera, Conad Tonno al Naturale, Piadina, Findus Veggie Burger.
Ужин:
ConBio Riso Basmati con Verdure al Curry, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Artica Spinaci al Burro.
Перекус/Другое:
Banana.
подробнее ...
2042 ккал
Упражнение:
Спортзал - 50 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
emanu ela-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю