semangatyuk21- Журнал, 02 янв 23

Параметры Пользователя semangatyuk21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Dietnya ibu2 rumah tangga.. makan yg ada d rumah tp bikin versi less oil..

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2023:

986 ккал

Жир: 35,33г | Белк: 39,47г | Углев: 131,00г. Завтрак: Bolu Pisang. Обед: Telur Dadar, Tahu Kukus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Nasi Putih. Ужин: Cumi Goreng, Nasi Merah, Cumi Kukus atau Rebus , Tahu Kukus, Kacang Panjang Hijau. Перекус/Другое: Bakpia Pathok 25 Bakpia Keju, Keripik Pisang. подробнее ...

1639 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 2 часа, Силовая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

40 Сторонников Поддержка

Комментария

tinggal tambah cabe tabur atau sambel bejek waahh enakknyaaaa

02 янв 23 написано членом: zizah_zizi

sama bund

02 янв 23 написано членом: ritasayang06

Iya bund.. ini ada sambal tinggal dikit aku masukin kacang panjang+tahu Hahah ..

02 янв 23 написано членом: semangatyuk21


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

semangatyuk21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

semangatyuk21- Журнал, 02 янв 23

Оставить свой Комментарий

semangatyuk21-Изменение Веса