Гусев Андрей- Журнал, 02 янв 23

Параметры Пользователя Гусев Андрей | < Предыдущая Запись |Следующий >

Доброе утро🌞

Открыл для себя кешью в шоколаде от CHIKALAB, идеальное сочинение моего любимого ореха и шоколада без сахара😋

Сейчас завтрак и через час иду на тренировку ног👍

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2023:

1754 ккал

Жир: 58,25г | Белк: 92,11г | Углев: 207,51г. Завтрак: Серышевский Творог Обезжиренный, Chikalab Кешью в Молочном Шоколаде, Домик в деревне Молоко 3,2%, Агро Мастер Хлопья Гречневые, Планета Витаминов Брусника, Свой Урожай Чёрная Смородина. Обед: Увелка Рис Отварной, ВкусВилл Банан, Chikalab Кешью в Молочном Шоколаде, Серышевский Творог Обезжиренный, Голден Яблоко, Лазовский Варенец. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Завтрак: 🥣 Гречневые хлопья - 100г 🍒Чёрная смородина - 50г, брусника - 50г 🥛 Молоко 3,2% - 200мл 🍚 Творог обезжиренный - 100г 🥜 Кешью в шоколаде CHIKALAB - 40г ☕️ Кофе Эфиопия Иергачефф Итого: 800Ккал

01 янв 23 написано членом: Гусев Андрей


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Гусев Андрей-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Гусев Андрей- Журнал, 02 янв 23

Оставить свой Комментарий

Гусев Андрей-Изменение Веса