Josiramalho- Журнал, 01 янв 23

Параметры Пользователя Josiramalho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Primeiro almoço de 2023🤩

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2023:

1157 ккал

Жир: 49,09г | Белк: 37,53г | Углев: 140,70г. Завтрак: Aviação Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). Обед: Zilio Farofa Caseira , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Folhas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pif Paf Lasanha de Frango. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Coop Pão de Queijo, Perrota Pão de Mel, Garoto Chocolate Branco. подробнее ...

27 Сторонников Поддержка

Комментария

👏🏼👏🏼👏🏼

01 янв 23 написано членом: lJéssical

Começou com tudo 🥰🤌🏻

01 янв 23 написано членом: healthy.annie

Esse ano pretendo recuperar hábitos saudáveis que perdi após a minha gravidez e o primeiro dia do ano é muito bom para começar a colocar em prática o que precisamos e queremos melhorar. Feliz ano novo para todos nós 💕

01 янв 23 написано членом: Josiramalho


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josiramalho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josiramalho- Журнал, 01 янв 23

Оставить свой Комментарий

Josiramalho-Изменение Веса