Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Josiramalho
Журнал
01 янв 23
Josiramalho- Журнал, 01 янв 23
Параметры Пользователя Josiramalho
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Primeiro almoço de 2023🤩
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 января 2023:
1157 ккал
Жир: 49,09г | Белк: 37,53г | Углев: 140,70г.
Завтрак:
Aviação Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido).
Обед:
Zilio Farofa Caseira , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Folhas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pif Paf Lasanha de Frango.
Перекус/Другое:
Café com Açúcar, Coop Pão de Queijo, Perrota Pão de Mel, Garoto Chocolate Branco.
подробнее ...
27 Сторонников
Поддержка
Комментария
👏🏼👏🏼👏🏼
01 янв 23 написано членом:
lJéssical
Começou com tudo 🥰🤌🏻
01 янв 23 написано членом:
healthy.annie
Esse ano pretendo recuperar hábitos saudáveis que perdi após a minha gravidez e o primeiro dia do ano é muito bom para começar a colocar em prática o que precisamos e queremos melhorar. Feliz ano novo para todos nós 💕
01 янв 23 написано членом:
Josiramalho
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Josiramalho-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю