gazzleigh- Журнал, 01 янв 23

Here's to a fantastic 2023 and for us all to succeed in our future weight and health goals. I'm sure with great support and our individual determination we can all do as well as 2022 and better. Happy New Year everyone! 💪🏻🙌🏻🎆🎇

75,2 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1972 ккал

Жир: 74,28г | Белк: 93,39г | Углев: 223,03г.   Завтрак: Tesco Skimmed Milk, Weetabix Crispy Minis Chocolate Chip, Skimmed Milk, Tablet, Tea (Brewed). Обед: Tesco Garden Peas, Tesco Beer Battered Onion Rings, Tesco Large Flat Mushrooms, Tesco Vine Ripened Tomatoes, Tesco Rump Steak, Tesco Finest Triple Cooked Chips. Ужин: Warburtons Fruity Teacakes, Skimmed Milk, Tablet, Tea (Brewed). Перекус/Другое: Marks & Spencer Scottish Shortbread, Skimmed Milk, Tablet, Tea (Brewed), Storck Toffifee, Skimmed Milk, Tablet, Tea (Brewed). подробнее ...

2439 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...