weezay- Журнал, 14 апр 15

Параметры Пользователя weezay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2015

62,9 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2015:

1327 ккал

Жир: 40,75г | Белк: 70,14г | Углев: 193,10г. Завтрак: Baker's Angel Flake Coconut Sweetened, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Colon cocktail, Granulated Sugar, Truvia Truvia. Обед: Borden Natural Lite String Cheese, Cooper Sharp American Cheese, HEB Black Pepper Ham, Arnold Whole Wheat Sandwich Roll. подробнее ...

1937 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час и 20 минуты, Сидеть - 1 час, Стоять - 1 час, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

weezay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

weezay- Журнал, 14 апр 15

Оставить свой Комментарий

weezay-Изменение Веса