Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
msmona2016
Журнал
01 янв 23
msmona2016- Журнал, 01 янв 23
Параметры Пользователя msmona2016
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
happy new year!!!!
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 января 2023:
1491 ккал
Жир: 55,39г | Белк: 84,68г | Углев: 165,18г.
Завтрак:
Oroweat Sandwich Thins - Multi-Grain, Egg White , Great Value Egg.
Обед:
MyFitFoods Salmon Cakes (Small), Near East Mediterranean Curry Couscous Mix.
Ужин:
Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Mashed Potato, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Arby's Jr. Roast Beef, Arby's Curly Fries (Kids Meal).
подробнее ...
2009 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
msmona2016-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю