ArmyMustang- Журнал, 03 июл 11

Day 3 of SDL's BLC and I'm still dropping weight, my calorie deficit is awesome and I'm eating great.

Went to a baptism party and I did good, only ate two bites of the birria, and didn't even touch the cakes.

Steps: 11,571

70,5 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг.    Еще предстоит сделать: 7,0 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

1068 ккал

Жир: 18,77г | Белк: 50,90г | Углев: 184,53г.   Завтрак: Honey, Egg, Grapefruit. Обед: Cantaloupe Melons, Spinach Pancakes. Ужин: tillamook sour cream, pinto beans. Перекус/Другое: Peanut Butter Pleaser Bar, Braeburn Apples, Baby Carrots. подробнее ...

2430 ккал

Упражнение: Body Bugg - 24 часа. подробнее ...