Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mac@ana
Журнал
01 янв 23
mac@ana- Журнал, 01 янв 23
Параметры Пользователя mac@ana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2023
72,9 кг
Потеряно до сих пор:
17 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 января 2023:
894 ккал
Жир: 42,48г | Белк: 70,88г | Углев: 63,05г.
Завтрак:
Psyllium, Chá (Infusão), Mamão Papaia, Couve Manteiga Crua, Queijo Meia Cura, Pão low carb adeony dez 22, Cisne Sal Tradicional, Apis Flora Extrato de Própolis, Cellgenix Glutamina, Ovo.
Обед:
Quinoa Cozida, Abobrinha, Alface, Brócolis, Cenouras, Truta no Forno ou Grelhada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado).
Ужин:
Ovo, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Quaker Farelo de Aveia, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates Cereja.
Перекус/Другое:
Gelatina proteina, Mirtilos.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mac@ana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю