Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2023
|
61,8 кг
Потеряно до сих пор: 0,2 кг.
Еще предстоит сделать: 9,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1166 ккал
|
Жир: 53,13г | Белк: 102,45г | Углев: 77,24г.
Завтрак: Избенка Страчателла, Вастэко Топленое Масло Гхи, Russian Caviar Икра Черная, Artfruit Авокадо ХАСС, Зеленый Перец, Good Food Орех Макадамия, Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Лимон, Sasha Bread Бейгл без Глютена, Руккола, Яичный Белок, Кофе, Яйцо Цесарки. Обед: Фундук Фундук, Вастэко Топленое Масло Гхи, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Редис, Помидоры Черри, Магнит Морковь Свежая, Кабачок, Оливки, Лосось, Лимон, Руккола, Мистраль Дикий Рис. Ужин: Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Лимон, Веселый Молочник Сметана 15%, Брокколи, Спаржа, Карп. Перекус/Другое: Избенка Козий Творог. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Mitr Irina-Изменение Веса
|
