Elise1931- Журнал, 01 янв 23

Параметры Пользователя Elise1931 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2023

83 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2023:

1237 ккал

Жир: 36,67г | Белк: 132,79г | Углев: 101,27г. Завтрак: Whisps 帕瑪森起司脆餅, 光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿, Garden of Life Raw Organic Protein (Vanilla Flavor). Обед: 白飯, 台灣鯛魚片（生）. Ужин: 奧利塔特級初榨橄欖油, 白飯, 全聯澳洲穀飼牛梅花火鍋片. Перекус/Другое: 全聯香蕉, Whisps 帕瑪森起司脆餅, 光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿, Garden of Life Raw Organic Protein (Vanilla Flavor). подробнее ...

2426 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elise1931-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elise1931- Журнал, 01 янв 23

Оставить свой Комментарий

Elise1931-Изменение Веса