lucasmorais083- Журнал, 31 дек 22

Por conta da viagem do ano novo e tbm da viagem a trabalho acho que só posso retomar meus treinos na quarta ou quinta feira . Vou tentar a partir de amanhã fazer polichinelo como no início e abdominal.

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478 ккал

Жир: 21,16г | Белк: 32,05г | Углев: 38,85г.   Завтрак: Soya Óleo de Soja , Nat Coxinha da Asa com Pele, Cuscuz (Cozido). Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. подробнее ...