RhumbaGirl- Журнал, 31 дек 22

Параметры Пользователя RhumbaGirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2022:

1569 ккал

Жир: 75,36г | Белк: 78,00г | Углев: 146,44г. Завтрак: Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Healthier Carrot Cake, Wal-Mart 1% Low Fat Milk. Обед: Freshlike Mixed Vegetables, Skinnygirl Raspberry Bellini Sugar Free Preserves , Teddie Smooth Unsalted Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Simply Nature Graintastic Thin Sliced Bread. Ужин: Red Lobster Fried Shrimp, Brown Rice, Panda Express Thai Cashew Chicken, Egg Drop Soup, Wonton (Meat Filled Fried Won Ton). Перекус/Другое: Publix Classic Hummus, Aldi Savoritz Crackers. подробнее ...

2426 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

I love this post and Happy New Year to you.

03 янв 23 написано членом: buenitabishop

Guide to success!

03 янв 23 написано членом: shirfleur 1

Thank you shirfleur and Buenita and Happy New Year to you both. These principles seem obvious but i have found this acronym to be so very helpful. The goals have to be realistic and attainable and then you have to be accountable in some way to make any progress. May we all keep moving forward in 2023!

04 янв 23 написано членом: RhumbaGirl

Amen to that!!!

04 янв 23 написано членом: buenitabishop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RhumbaGirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RhumbaGirl- Журнал, 31 дек 22

Оставить свой Комментарий

RhumbaGirl-Изменение Веса