Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RhumbaGirl
Журнал
31 дек 22
RhumbaGirl- Журнал, 31 дек 22
Параметры Пользователя RhumbaGirl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 декабря 2022:
1569 ккал
Жир: 75,36г | Белк: 78,00г | Углев: 146,44г.
Завтрак:
Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Healthier Carrot Cake, Wal-Mart 1% Low Fat Milk.
Обед:
Freshlike Mixed Vegetables, Skinnygirl Raspberry Bellini Sugar Free Preserves , Teddie Smooth Unsalted Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Simply Nature Graintastic Thin Sliced Bread.
Ужин:
Red Lobster Fried Shrimp, Brown Rice, Panda Express Thai Cashew Chicken, Egg Drop Soup, Wonton (Meat Filled Fried Won Ton).
Перекус/Другое:
Publix Classic Hummus, Aldi Savoritz Crackers.
подробнее ...
2426 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
I love this post and Happy New Year to you.
03 янв 23 написано членом:
buenitabishop
Guide to success!
03 янв 23 написано членом:
shirfleur 1
Thank you shirfleur and Buenita and Happy New Year to you both. These principles seem obvious but i have found this acronym to be so very helpful. The goals have to be realistic and attainable and then you have to be accountable in some way to make any progress. May we all keep moving forward in 2023!
04 янв 23 написано членом:
RhumbaGirl
Amen to that!!!
04 янв 23 написано членом:
buenitabishop
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RhumbaGirl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю