Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fit4NextLevel
Журнал
30 дек 22
Fit4NextLevel- Журнал, 30 дек 22
Параметры Пользователя Fit4NextLevel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2022
124,3 кг
Потеряно до сих пор:
15,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 декабря 2022:
1809 ккал
Жир: 56,15г | Белк: 194,96г | Углев: 130,71г.
Завтрак:
ESN Iso-Whey Chocolate, Milch 1,5%, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Edeka Räucherlachs.
Обед:
Grüne Paprika, Extra Natives Olivenöl, Zitronensaft, Barilla Spaghetti N.5, Lidl Gehackte Tomaten, Deluxe Argentinische Rotgarnelen.
Ужин:
Milbona Magerquark 0%, Eiklar, Aldi Himbeeren Tiefgefroren.
Перекус/Другое:
Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate.
подробнее ...
6218 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fit4NextLevel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю