Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Walnut Keeper
Журнал
31 дек 22
Walnut Keeper- Журнал, 31 дек 22
Параметры Пользователя Walnut Keeper
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I’m sick right now and losing some water weight.
152,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
82,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 декабря 2022:
1204 ккал
Жир: 46,47г | Белк: 61,93г | Углев: 134,07г.
Завтрак:
French's Classic Yellow Mustard, Muffin Town Banana Muffin, Butter , Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured) .
Обед:
Nathan's Famous Beef Franks in A Blanket.
Ужин:
Spaghetti with Meat Sauce (Entree) .
Перекус/Другое:
French Toast (with Low Fat 2% Milk) , Syrup, Butter .
подробнее ...
4470 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,0 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Walnut Keeper-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю