Walnut Keeper- Журнал, 31 дек 22

Параметры Пользователя Walnut Keeper | < Предыдущая Запись |Следующий >

I’m sick right now and losing some water weight.

152,3 кг Потеряно до сих пор: 9,0 кг. Еще предстоит сделать: 82,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2022:

1204 ккал

Жир: 46,47г | Белк: 61,93г | Углев: 134,07г. Завтрак: French's Classic Yellow Mustard, Muffin Town Banana Muffin, Butter , Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured) . Обед: Nathan's Famous Beef Franks in A Blanket. Ужин: Spaghetti with Meat Sauce (Entree) . Перекус/Другое: French Toast (with Low Fat 2% Milk) , Syrup, Butter . подробнее ...

4470 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Walnut Keeper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Walnut Keeper- Журнал, 31 дек 22

Оставить свой Комментарий

Walnut Keeper-Изменение Веса