МорозоваЕВ- Журнал, 31 дек 22

...нагрузка 62мин-5,5км
скорость-4,0 угол-5(10мин)
скорость-5,0 угол-5(15мин)
скорость-5,5 угол-5(25мин)
скорость-6,0 угол-0(10мин)

---

1749 ккал

Жир: 87,03г | Белк: 102,14г | Углев: 140,30г.   Завтрак: Перекресток Помело, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Морковь, Огурец (с Кожурой), Морская Капуста, Скумбрия Атлантическая. Обед: Лента Авокадо, Кедровые Орехи, Русский продукт Геркулес Деревенский. Ужин: Красные Помидоры, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Домик в деревне Молоко 2,5%, Маслины, Перекресток Помело, Клюква, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ТОРТ-БЕЗЕ с ЯБЛОЧНЫМ КОРЖОМ. Перекус/Другое: Перекресток Помело, Maar Миндаль, Красные Яблоки, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%, Вкусный День Ряженка 2,5%. подробнее ...