Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
oceanladyjulia
Журнал
30 дек 22
oceanladyjulia- Журнал, 30 дек 22
Параметры Пользователя oceanladyjulia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2022
83,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 декабря 2022:
1175 ккал
Жир: 35,57г | Белк: 78,49г | Углев: 152,99г.
Завтрак:
Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea.
Обед:
Godiva Chocolatier Gems - Milk Chocolate with Caramel, Great Value Bottled Water (Bottle), Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt.
Ужин:
Great Value Enriched Hamburger Buns, Great Value Bottled Water (Bottle), Air Fryer French Fries, Kraft American Cheese Slice, Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey.
Перекус/Другое:
Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size).
подробнее ...
1443 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 8,3 кг за Неделю
19 Сторонников
Поддержка
Комментария
Thank you @shirfleur! I keep getting dead links and my feed is old. Habe a wonderful Happy New Year! 💜🌈
30 дек 22 написано членом:
oceanladyjulia
Your doing great with your weight loss journey
30 дек 22 написано членом:
buenitabishop
Great result, especially for this time of year.
30 дек 22 написано членом:
triehard
Thank you all for your support. I don’t overeat ever. I did get candy in my stocking, but am only eating one piece a day. No huge meals here. Thanks again! 💜🤗🌈🌻
31 дек 22 написано членом:
oceanladyjulia
good loss!
31 дек 22 написано членом:
HCB
Thank you! I have chronic inflammation so it’s up one day and down the next. Happy New Year!
31 дек 22 написано членом:
oceanladyjulia
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
oceanladyjulia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю