Silvane Alessandra- Журнал, 30 дек 22

Параметры Пользователя Silvane Alessandra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almoço foi esse...《317 calorias》
▪20g de torresmo
▪50g de bife
▪20g de farofa

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2022:

1250 ккал

Жир: 45,92г | Белк: 79,37г | Углев: 127,90г. Завтрак: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Margarina Qualy Aéra, Pão Francês. Обед: Macarronada. Перекус/Другое: Nescau Nescau com Leite, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. подробнее ...

2369 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silvane Alessandra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silvane Alessandra- Журнал, 30 дек 22

Оставить свой Комментарий

Silvane Alessandra-Изменение Веса